実は、3連休をもらってたんですけど、今日でおしまいなんです。身体は休まったけどどこにも出かけていない。
今日のラッキーカラーは赤色。赤色のものあんましもってないな～と思ったら赤い服1着もってました。

それはそうと、掛川 深蒸し茶っていう商品がとっても気になるんですが、 どうしようかな。買っちゃおうかな。評判いいみたいだし。

そろそろダイエットしないと、太ってきちゃって、、、その前に掛川 深蒸し茶を買わなきゃやっぱりストレスになるかな・・・

話は変わりますが、少し前に巻くだけダイエットとか、流行ってましたが、皆さんはどんなダイエットを試されたことがありますか？
私のおすすめは、ヨーグルトダイエットです。
1日3食の食事はいつもどおりにとり、デザートをヨーグルトに変えます。1日200gを目標に取りましょう。
プレーンヨーグルトがおすすめですが、味が苦手な人は、砂糖ではなく、ジャムやはちみつをスプーン一杯加えてみて。ダイエットシュガーでもOK。というものです。

このダイエット勧めたんですが、他にもまだ勧めたいダイエットがあります。それはまた後ほど。

【掛川 深蒸し茶とは】

掛川茶というのは想像以上の緑茶パワーというものが隠されているそうです。なんでも、メタボや動脈硬化などを予防改善する効果が期待できるんだそうです。



--------本日の名言--------

愛は人生に没我を教える。それ故に愛は人間を苦しみから救う。─トルストイ

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